梅田よしの不用品の行方

梅田よし子

 

こんにちは

 

 

 

来年??ボクシング??に挑戦したいので

 

 

 

自宅でトレーニングを数ヶ月ほどして準備する梅田よしです

 

(今ではジムに通う時間も少数です。決定的に基礎なしで通いに毎月支払うお金が負担なく良い)

 

 

 

もちろん、ボクシングのリングで直接指導も受けます

 

 

姿勢も、より正確で効率的なのは知っているが

 

 

 

 

 

ジムは月額最低数千円で月10万円近くする金額が多く負担が多いです

 

 

 

基礎体力がない状態で、無条件ボクシング??切って通うのは似ていないからです

 

 

 

 

 

最初にボクシングのリングに行けばどのようなことを学びたいですか?

 

 

 

非常に基本的なものでも、基本的な訓練や基礎の練習をしていけば良いですね♪

 

 

 

ボクシングの縄跳びは、一般的な縄跳びとどのように違うのですか?

 

 

 

 

 

ボクシング??ジムに通う前

 

 

 

基本的にしていけばよい運動を紹介します

 

 

 

たとえば

 

縄跳びは1000回程度はすることができるほどの体力や

 

 

 

ランニング+腹筋+腕立て伏せ最低何度ぐらいはできる程度なので

 

そのようなのです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動を普段しなくてそうなのか、今縄跳び50回程度しか一度に釘でしょうね

 

このような状況で通ってもお金がもったいないオフだからです

 

 

 

 

 

この程度は基礎体力としていけばよい程度推薦ちょっとお願いします


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